Category Archives: Conoscersi e Migliorarsi
Vivere la Vita con Più Leggerezza
“Non prendere la vita troppo sul serio.
Non potrai mai uscirne vivo.”
Elbert Hubbard
“Hop, hop, hop com’è misteriosa la leggerezza hop, hop, hop è una strana cosa, è una carezza che non vuoi hop, hop, hop butta via il dolore, la pesantezza hop, hop, hop cerca di inventare la tua leggerezza e volerai” così cantava il grande Giorgio Gaber in una delle sue più belle canzoni. Ma come si fa a prendere la vita con più leggerezza? Perché alcuni ci riescono ad altri no?
Imparare l’Arte di Ascoltare gli Altri
Il coraggio è quello che serve per alzarsi e parlare, il coraggio è anche quello che serve per sedersi e ascoltare
(Winston Churchill)
Quando si parla di “comunicazione”, spesso viene posto l’accento sulla capacità di conversare attraverso l’utilizzo efficace della parola; molto è stato scritto su come diventare buoni comunicatori e su come utilizzare la dialettica per esprimersi al meglio ma c’è una cosa che all’interno di una qualsiasi conversazione è più importante della parola stessa: l’ascolto.
Una conversazione, infatti, coinvolge sempre almeno due persone: una che attraverso le parole cerca di comunicare un messaggio e l’altra che, attraverso l’ascolto, lo recepisce.
Cosa Possiamo Imparare dagli Animali
Osserva la natura in profondità e capirai meglio ogni cosa
( A. Einstein)
Gli animali possono essere dei veri e propri maestri di vita; molte persone si limitano a guardarli con superficialità, magari perché suscitano tenerezza ma se osserviamo con attenzione i loro comportamenti ci rendiamo conto che da essi, se vogliamo, abbiamo solo da imparare.
Amare Se Stessi: Guida e Consigli per Riuscirci
L’amore per se stessi è una cosa che sta a cuore a tanta gente forse perché alcune persone nel proprio inconscio sentono che molti dei loro problemi derivano dal fatto che non si amano abbastanza.
Abitudini Positive: le Virtù di Benjamin Franklin
Parlando di abitudini positive che possono migliorarci la vita, alcuni mi hanno scritto per elencarmi quelle che con il tempo sono riusciti ad acquisire o sulle quali stanno lavorando per migliorarsi. Non è semplice modificare le abitudini radicate nella nostra routine quotidiana, ma già il fatto di porsi degli obiettivi per ottenere un cambiamento è un buon passo in avanti.
Qui vi propongo la personalissima lista di Benjamin Franklin; più che di abitudini si tratta di virtù, che il famoso personaggio storico si era proposto di acquisire per migliorare sé stesso.
Introduzione al Self Help
In questi ultimi anni si parla molto di Self Help e anche io da un po’ di tempo ho cominciato ad interessarmi a questo argomento che sta prendendo sempre più piede nel web e nelle librerie. Il termine inglese Self Help per molti può risultare nuovo, per alcuni, invece , può aver rappresentato una fonte di grande aiuto e di cambiamento per la crescita personale e per la risoluzione di alcuni problemi, dubbi ed incertezze comuni, legati alla nostra esistenza.
10 Abitudini Positive da Sviluppare
A volte siamo così presi dalle nostre attività quotidiane che non ci accorgiamo di aver assunto dei comportamenti abitudinari che non sempre vanno a vantaggio del nostro benessere psico-fisico. Le abitudini si acquisiscono con il tempo, molto spesso non sappiamo nemmeno il perché ne abbiamo assunta una, ma ciò che è certo è che integriamo alcuni comportamenti nelle nostra routine quotidiana senza nemmeno rendercene conto.
